Celluliter –orsaker & lösningar

Vad är celluliter?

Hur celluliter bildas

Celluliter uppstår när fettceller tränger igenom bindväven under huden och skapar ett ojämnt, groplikt utseende. Det är inte farligt men kan upplevas som estetiskt störande.

Varför drabbas framför allt kvinnor?

Kvinnors bindväv är uppbyggd annorlunda än mäns. Fettcellerna är organiserade i vertikala kolumner som lättare buktar ut – vilket skapar det typiska 'apelsinhud'-utseendet.

Vanligaste områdena

Lår, rumpa, mage och armar är de vanligaste platserna för celluliter. Hormoner, genetik och livsstil påverkar hur mycket celluliter som bildas.

Vad påverkar celluliterna?

• Hormoner – östrogen påverkar fettlagring och bindväv
• Kost – inflammation från socker och processad mat förvärrar
• Hydration – uttorkning gör huden mindre elastisk
• Rörelse – dålig cirkulation påverkar bindväven negativt
• Genetik – ärftlighet spelar en roll
• Ålder – huden förlorar elasticitet med åren

Carnivore och celluliter

Antiinflammatorisk kost

Carnivore-kost eliminerar socker, spannmål och vegetabiliska oljor som alla bidrar till inflammation. Minskad inflammation kan bidra till förbättrad hudhälsa och fastare bindväv.

Viktminskning minskar synligheten

Minskad kroppsfett gör celluliterna mindre synliga. Carnivore är en av de mest effektiva metoderna för att minska kroppsfett.

Protein stärker bindväven

Hög proteinkonsumtion stödjer kollagenproduktion vilket kan stärka bindväven och göra huden fastare över tid.