NordicFit – Guide

Celluliterpå lår

Lår och rumpa är de vanligaste platserna för celluliter. Här är vad som orsakar dem och vad du kan göra.

Varför uppstår celluliter just på låren?

Hormonell fettlagring

Östrogen styr fettlagring till lår och rumpa – en evolutionär mekanism för energireserv under graviditet. Det är anledningen till att celluliter är vanligast just här.

Sämre cirkulation i underkroppen

Blodet och lymfan har svårare att cirkulera uppåt i kroppen mot gravitationens kraft. Stillasittande förvärrar detta.

Effektiva åtgärder mot lår-celluliter

Vanliga frågor

Försvinner lår-celluliter med träning?
Träning kan minska synligheten avsevärt men eliminerar inte alltid celluliter helt.
Hur lång tid tar det att se förbättring?
Med konsekvent kost och träning märker de flesta förbättring efter 8-12 veckor.
Hjälper squat mot celluliter på låren?
Ja, squats och utfall bygger muskelmassa under huden vilket ger ett fastare utseende.
Kan carnivore minska lår-celluliter?
Carnivore bidrar till effektiv fettförbränning och minskad inflammation vilket kan förbättra celluliterna på låren.

Vill du ha personlig hjälp?

Boka en kostnadsfri konsultation med NordicFit idag.

Boka kostnadsfri konsultation