Förbättrad sömn är en av de vanligaste positiva bieffekterna av carnivore-kost. Här är varför – och vad du kan förvänta dig.
Boka kostnadsfri konsultationBlodsockersvängningar stör sömnen. På carnivore är blodsockret stabilt hela natten – inga nattliga uppvaknanden av lågt blodsocker.
Kronisk inflammation stör sömnkvaliteten. Carnivore minskar systemisk inflammation vilket bidrar till djupare och mer återhämtande sömn.
Kött och ägg är rika på tryptofan – en aminosyra som kroppen omvandlar till serotonin och melatonin. Dessa är avgörande för god sömn.
Boka en kostnadsfri konsultation och få ditt personliga carnivore-program.
Kom igång nu